Кызыклы һәм файдалы рубрикасы буенча яңалыклар
-
Гүзәл Яхина «Зөләйха күзләрен ача»
Гүзәл Яхинанаң «Зөләйха күзләрен ача» романы буенча куелган шул исемдәге сериал халык арасында зур бәхәсләр кузгатты. Ниһаять, безнең әдәбиятта да җәмәгатьчелекнең бар катламын уйланырга, бәхәсләшергә мәҗбүр итә торган әсәр туды. Бу – автор безнең авырткан җиргә кагылган дигән сүз.
-
Запаска җыйган ярманы ничек сакларга?
Коронавирус инфекциясе таралу турында сүз чыгуга, кибетләрдән токмач, ярма җыйдык. Җыюын-җыйдык, менә хәзер аларны ничек сакларга?
-
Коронавирус һәм туклану
Коронавирус һәм туклану
-
Дөнья кызыклы
Дөнья кызыклы
-
Рухи азык җыябыз
Өйдә утыруны дәвам итәбез. Рухи азык туплау өчен иң кулай вакыт. Без һәр татар укырга тиешле дип тоелган ун китап исемлеген төзедек. Әлбәттә, һәркемнең үз исемлеге булырга мөмкин. Сез аны дәвам итә яки үзгәртә аласыз.
-
Гөлләр бал ярата
Яшелчә үсентеләрен караудан бушаган арада гөл утыртып, яңартып мәш киләбез.Бүлмә гөлләренең тизрәк үсеп китүләрен тели бит күңел. Шуңа күрә, яз җиттеме, гөл үстерүчеләр кибетләрдәге «Стимулятор роста» дигән сыекчага «ябырыла». Шул ук вакытта бу максаттан искергән, шикәрләнгән балны файдаланып карау күпләребезнең башына да килеп карамый. Ә бит элегрәк кибетләрдә махсус сыекча булмаган, әбиләребез, нәкъ менә шул балны кулланып, гөлләр үстергән.
-
Эпидемия вакытында ничек тукланырга?
Коронавирус дөнья халкында паника тудырды. Шул сәбәпле күпчелек кеше кибетләргә азык-төлек сатып алырга йөгерде, ризыкның һәм әйбернең кирәген дә, кирәкмәгәнен дә күпләп җыйды. Кибет киштәләре тиешле товарлар белән тулыландырылып торганга күрә, халык тынычланды сыман. Карантин вакытында 2-3 атна буе бер кешене (якынча) азык-төлек белән тәэмин итүнең исемлеген кул астында тотсагыз һәм шул юнәлештә эшләсәгез, исрафтан сакланырсыз дип иң кирәкле ризыклар исемлеген тәкъдим итәбез.
-
Төсләр холык турында сөйли
Кешенең холкы нинди икәнлеген ачыклау буенча бик күп төрле тестлар бар. Әмма яраткан төсегезнең дә сезнең хакта бик күп серләрне ачарга мөмкин икәнен белә идегезме?
-
Өйдә боегып утырмыйбыз
Коронавирус безнең планнарны үзгәртте дә куйды: барлык мәдәни һәм спорт чаралары туктатылды, укучыларның да каникуллары озын булды, хәзер гаилә белән өйдә утырабыз. Мәҗбүри үзизоляция эшсезлек өчен сәбәп түгел. Хәтта шушындый шартларда да вакытны кызыклы һәм файдалы итеп үткәрергә була. Әниләр шул турыда сөйли.
-
Иммунитетны ныгытабыз
Соңгы вакытта күпләр үзенең яшәү рәвеше, иммунитеты хакында уйлана башлагандыр. Тик ни кызганыч, бүгенге заман кешесенең иммунитеты идеалдан ерак. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматларына караганда, кешеләрнең нибары 10 проценты бөтен авырулардан диярлек яклый торган көчле иммунитет белән мактана ала. Тагын 10 проценты тумыштан килгән иммунодефицитка ия – бик еш авырый. Калган 80 процентының иммун системасы көче яшәү шартларына һәм рәвешенә бәйле. Начар экология, дөрес тукланмау, яман гадәтләр, даими стресс – барысы да организмның хәлсезләнүенә китерә.
-
Матур булу серләре
Урамда яз исе. Яз көне хатын-кызларның матур булып күренәсе, чәчен-башын, кием-салымын тәртипкә китерәсе килә.
-
«Кызыл бәрхет» капкейклары
Игредиентлар: 220 грамм он, 10 грамм какао, 3/2 чәй калагы разрыхлитель, 180 грамм шикәр комы, 2 данә йомырка, ванильле шикәр комы, азык буягыч, 180 мл кефир, 3/2 чәй калагы кефир, сода, 120 мл үсемлек мае.
-
Боерганнан Бибинур Хәмәтовадан «Кабарып пешкән шәңгә» рецепты
Ингредиентлар: 1 литр җылымса су, 200 гр. чамасы көнбагыш мае, 3 йомырка, 1 аш кашыгы коры чүпрә (11 гр.), тәменчә тоз, шикәр комы, кирәгенчә он. Бу рецепт буенча өч зур таба шәңгә чыгачак. Бер, ике таба гына пешерергә теләгән кеше пропорцияләрне үзе киметә.
-
Зәрия Вәлиевадан «Көртлек» салаты
Ингредиентлар: 300-350 грамм чамасы итләч кара җимеш, 150-200 грамм чистартылган әстерхан чикләвеге, 150 г яхшы сыйфатлы куертылган сөт, 150 г чамасы 20% лы сыйфатлы каймак.
-
Калмаштан Миңлия Фәхриевадан диетик ризык – «Скумбриядән икенче аш»
Ингредиентлар: эре скумбрия балыгы, ике аш кашыгы чамасы лимон согы.