Светлый путь

Тукаевский район

18+
Рус Тат
2024 - Гаилә елы
Интересное и полезное

Как пережить ЕГЭ?

Скоро выпускники школ и их родители будут прикладывать неимоверные усилия к тому, чтобы успешно сдать выпускные экзамены. Это достаточно серьезный период в жизни, и надо не только получить хороший результат, но и постараться сохранить спокойствие и здоровье. Вот некоторые советы, чтобы это все пережить.

Первые помощники в этом нелегком деле - это родители.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ:

1 Старайтесь успокаивать своих детей, подбадривать и вселять в них уверенность, что все получится.

2 Следите за тем, чтобы дети не переутомлялись, правильно и сбалансированно питались.

3 Попытайтесь научить детей ориентироваться во времени на самом тестировании. Если задание не могут выполнить сразу, то имеет смысл переходить к другому, а потом вернуться к тем, в которых сомневались. Если совсем не знают ответ на вопрос, то можно положиться на интуицию и ответить так, как считают.

4 Научите концентрироваться на самом главном, читая задание.

5 Обеспечьте детям комфортные условия во время подготовки и создайте положительный эмоциональный фон.

6 Никогда не говорите, что у них ничего не получится.

СОВЕТЫ ВЫПУСКНИКАМ:

1 Оборудуйте для себя рабочую зону. Она должна быть комфортной, располагать к деятельности и не отвлекать. Уберите лишние соблазны (телефон). Можно договориться с друзьями о созвоне в определенное время, которое совпадает с отдыхом, иначе сосредоточиться не удастся.

2 Окружите себя предметами желтого и фиолетового цвета, они активизируют мозговую деятельность.

3 Создайте для себя график работы и четко его придерживайтесь.

Реклама

4 Начинайте «рабочий день» с самого трудного. Когда будете чувствовать, что устаете, закрепите более легкий материал.

5 Чередуйте занятия с отдыхом и приемом пищи. Обязательно выделите время для прогулки на свежем воздухе.

СОВЕТЫ НАКАНУНЕ ЭКЗАМЕНА:

1 Не надо думать, что в ночь перед экзаменом можно что-то выучить. Гораздо лучше выспаться. Поэтому накануне экзамена показан полноценный отдых (не путать с просмотром телепередач, интернетом, компьютерными играми). Предпочтительнее всего прогулка на свежем воздухе и полноценный сон.

2 Во время тестирования надо сосредоточиться. На эти несколько часов мысли только о том, что вы делаете.

3 Не торопитесь. Прежде чем ответить, надо несколько раз внимательно прочитать вопрос.

4 Делайте сначала те задания, в которых вы уверены.

5 Во время выполнения текущего задания думайте только о нем, не перескакивайте с одного на другое.

6 Обязательно оставьте время для проверки заданий.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подписаться на газету "Светлый путь" и узнать о жизни Тукаевского района

https://podpiska.pochta.ru/press/%D0%9F9497

Самое интересное в наших социальных сетях

ВКонтакте: https://vk.com/svetliput

ОК: https://ok.ru/profile/590414664980

Телеграм: https://t.me/yakti_ul 

Яндекс Дзен: https://dzen.ru/svetliput

Реклама

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев