Ученые рассказали, чем опасен сон более девяти часов в сутки

Ученые из Бостонского университета (США) установили, как сон продолжительностью более девяти часов в сутки влияет на организм человека и чем опасен для здоровья.

Как сообщает телеканал «Мир», исследователи на протяжении 13 лет проводили эксперимент, в ходе которого выяснили, что продолжительный сон может привести к развитию слабоумия и болезни Альцгеймера. В рамках эксперимента ученые разделили 2,5 тыс. пожилых добровольцев на три группы: представители первой спали по шесть часов в сутки, второй – от шести до девяти часов, третьей – более девяти часов. В итоге у 234 испытуемых проявились признаки деменции, у 181 диагностировали болезнь Альцгеймера. Причем среди заболевших количество человек, спавших более 9 часов в сутки, превышало число остальных.

По мнению ученых, это объясняется тем, что во время сна человеческий мозг уменьшается в объемах, что и приводит к общему снижению интеллекта.