Международный день стоматолога: правила здоровой улыбки

9 февраля отмечается Международный день стоматолога — профессиональный праздник специалистов, стоящих на страже здоровья нашей улыбки. За века стоматология прошла огромный путь: от первых зубных щеток, появившихся в Китае в XV веке, до современных высокотехнологичных и профилактических методов лечения.

Сегодня специалисты единодушны во мнении: основа здоровья зубов и десен — регулярная и правильная гигиена. Состояние полости рта напрямую связано с общим самочувствием организма, а во время стресса или простудных заболеваний риск воспалений значительно возрастает.

Рекомендации стоматологов:

• чистить зубы два раза в день по 2–3 минуты, выполняя «выметающие» движения от десны к зубу;

• ежедневно очищать язык;

• пользоваться зубной нитью — щетка не удаляет налет с межзубных промежутков;

• менять зубную щетку каждые 2–3 месяца и после перенесённых заболеваний;

• ограничивать потребление сладких и кислых продуктов;

• проходить профилактический осмотр у стоматолога не реже одного раза в полгода.

Соблюдение этих простых правил помогает сохранить здоровье зубов, избежать серьезных проблем и поддерживать уверенную улыбку на долгие годы.

Информация из сайта Роспотребнадзора по РТ