Как защититься от коронавируса?

• Мойте руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике, перед едой и приготовлением пищи. При отсутствии доступа к воде и мылу необходимо использовать дезинфицирующие средства или одноразовые влажные салфетки. 
• Не прикасайтесь к лицу и глазам немытыми руками. 
• Убедитесь, что ваше рабочее место гигиенично.
• Для удаления вирусов с поверхности столов, стульев, дверных ручек, гаджетов, клавиатуры, мониторов, портфелей, сумок дезинфицируйте их, используя бытовые моющие средства (например, мыльный раствор).
• Часто проветривайте помещения на работе и дома, проводите влажную уборку.
• Ежедневно принимайте душ, мойте волосы. Отдавайте предпочтение гладким прическам (распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования). В течение дня 3-4 раза промывайте проточной водой лицо и носовые проходы. 
• Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия. На работе принимайте пищу только в специально отведенных местах.
• Медицинские маски используются при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными и при общении с лицами с острыми респираторными вирусными инфекциями.
• Чтобы обезопасить себя от заражения, важно правильно носить маску: маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров; влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую; маски следует менять каждые 2 часа; при снятии старайтесь не касаться поверхностей маски руками; не используйте вторично одноразовую маску. 
• В случае отсутствия одноразовой маски, ее можно сшить несколько в домашних условиях из 4 слоев марли. При уходе за больным, после окончания контакта, маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.

Что делать при появлении первых симптомов (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание)?

• Ограничьте контакты.
• Останьтесь дома и обратитесь в лечебное учреждение за медицинской помощью. 
• Используйте для еды и питья индивидуальную посуду и мойте ее индивидуальной губкой с моющими средствами.

При выездах в командировку или на отдых 

• Воздержитесь от поездок в зону риска по распространению вирусной инфекции, в том числе коронавирусной COVID-19.
• В случае выезда информируйте работодателя о стране, которую планируете посетить и сроках.
• В случае посещения страны зоны риска воздержитесь от контактов в течение 14 дней после возвращения.