Как тукаевцам уберечься от гриппа

Как мы уже писали, в Тукаевском районе уже есть случай заболевания гриппом. Поэтому предлагаем вашему вниманию советы врачей о том как уберечься от заражения и что делать в случае, если вы все же почувствовали недомогание.

Грипп это острая вирусная инфекционная болезнь с воздушно-капельным путем передачи возбудителя, характеризующаяся острым началом, лихорадкой (с температурой 38°С и выше), общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.

Грипп начинается остро с резкого подъема температуры (до 38°С - 40°С) с сухим кашлем или першением в горле, и сопровождается симптомами общей интоксикации: ознобом, болями в мышцах, головной болью, болью в глазных яблоках; насморк обычно начинается спустя 3 дня после снижения температуры тела. Кашель может сопровождаться болью за грудиной.

При легком течении заболевания эти симптомы сохраняются 3-5 дней, и больной обычно выздоравливает, но при этом несколько дней сохраняется чувство выраженной усталости, особенно у лиц старшего возраста.

Тяжелое течение гриппа сопровождается поражением нижних дыхательных путей с развитием пневмонии и (или) признаками дыхательной недостаточности: появляется одышка или затрудненное дыхание в покое (у детей до 5 лет наблюдается втяжение грудной клетки или свистящее дыхание в покое), цианоз носогубного треугольника.

Грипп представляет большую опасность из-за развития серьезных осложнений, особенно у детей до 5 лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, сахарным диабетом, лиц старше 60 лет и других. Грипп опасен осложнениями. Наиболее частые осложнения гриппа: пневмония, бронхит, воспаление гайморовой и лобной придаточных пазух носа, воспаление среднего уха. Грипп может вызвать очень тяжелые поражения нервной системы вплоть до воспаления мягкой, сосудистой оболочки и вещества мозга. Гриппозная инфекция не только вызывает поражения нервной системы, но и обостряет неврологические и сосудистые заболевания до этого протекающие скрытно, бессимптомно.

Как уберечься от гриппа?

1. Чаще проветривайте помещение дома и на производстве. Старайтесь не переохлаждаться, так как переохлаждение ослабляет защитные силы организма и он становится более уязвимым для вирусной инфекции.

2. Если же вы заболели и появились первые признаки гриппа, то ложитесь в постель и вызывайте врача на дом.

3. В случае, если заболел гриппом кто-либо из вашей семьи, примите строгие меры профилактики. Поместите больного в отдельную комнату или отгородите его кровать, выделите ему отдельную посуду, полотенце. Белье, которым пользовался больной должно кипятиться. Ухаживая за больным, не забывайте надевать на рот и нос маску из четырех слоев марли. Ежедневно стирайте ее и проглаживайте.

4. Старайтесь полноценно питаться, разнообразьте свой стол овощами и фруктами, ешьте лук и чеснок, содержащие фитонциды.

5. С целью предупреждения заболевания необходимо вовремя привиться против гриппа. Своевременно полученная прививка значительно снижает заболеваемость не только гриппом, но и другими острыми респираторными вирусными инфекциями.