Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа

Как сообщила главный специалист-эксперт ТОУПРН по РТ в г. Наб. Челны (Тукаевский район) Райхана Марченко, в Тукаевском районе пока не зарегистрирован ни один случай заболевания гриппом. Но в то время, когда по всей республике и близко расположенных городах ситуация остается напряженной, тукаевцам необходимо быть еще внимательнее к своему здоровью. Врачи еще раз напоминают о профилактике и правилах поведения уже подхватившим вирус.

Вирус гриппа А(Н1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает распространение заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Самые распространенные симптомы гриппа А(Н1N1): высокая температура тела, боль в горле, боли в мышцах, учащенное дыхание, головная боль, насморк, кашель.

Характерной особенностью гриппа А(Н1N1) является раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают как правило, на 5 - 7 день и позже то при гриппе гриппа А(Н1N1) осложнения могут развиваться уже на 2 - 3 -й день болезни.

Среди осложнений лидируют первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

В случае заболевания гриппом, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

Если в семье кто-то заболел гриппом, выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Для профилактики гриппа и других инфекционных заболеваний часто мойте руки с мылом. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно дезинфицировать и выбрасывать). Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

Ведите здоровый образ жизни, который повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.