Эндокринолог Зульфия Давлетова: сахарный диабет можно взять под контроль

В 2016 году , сегодня, 7 апреля - Всемирный день здоровья посвящается проблеме сахарного диабета и пройдёт под девизом «Победим диабет».

По данным экспертов ВОЗ, эпидемия сахарного диабета (СД) стремительно нарастает во многих странах. Быстрым темпам роста распространенности СД способствуют старение населения и образ жизни, характеризующийся несбалансированным питанием (чипсы, фастфуд, газированные сладкие напитки), вредными привычками, недостаточными физическими нагрузками, возросшими стрессовыми ситуациями.

ФГБУ «ГНИЦПМ» Минздрава России совместно с ФГБУ «Роспатриотцентр» Росмолодежи и Общественным объединением «Волонтеры-медики» предложено поддержать мировую практику проведения Всемирного дня здоровья и организовать Всероссийскую акцию «Будь здоров!», направленную на повышение уровня информированности населения о факторах риска и мерах профилактики СД.

Поддерживая инициативу проведения акции, ГАУЗ «Тукаевская ЦРБ» информирует о том, что сахарный диабет - это хроническое заболевание, основным симптомом которого является повышение уровня сахара в крови. Выделяют два основных типа диабета. Сахарный диабет 1-го типа (СД 1 типа) развивается вследствие полного дефицита инсулина, когда бета-клетки поджелудочной железы перестают его вырабатывать. При сахарном диабете 2-го типа (СД 2 типа) бета-клетки поджелудочной железы вырабатывают инсулин, но его секреция снижена (инсулина в организме недостаточно), а также нарушены механизмы взаимодействия инсулина с клетками тканей. Врач -эндокринолог районной больницы Зульфия Давлетова ответила на вопросы газеты "Якты юл" ("Светлый путь"), связанные с этим заболеванием.

Почему возникает сахарный диабет?

Первым признаком заболевания является повышение сахара крови: значение сахара крови натощак выше 6,1 ммоль/л, а после еды выше 11,1 ммоль/л. Избыточный вес является одной из причин развития сахарного диабета 2-го типа.

Снижение веса даже на 2-3 кг может улучшить чувствительность организма к инсулину и привести к снижению сахара в крови.

Возникает вопрос: чем же так опасен сахарный диабет? Дело в том, что в большой концентрации глюкоза токсична. Она отравляет клетки капилляров и нервные окончания. В результате нарушается доставка питательных веществ и кислорода к клеткам: к сетчатке глаз, к сосудам сердца, почек и головного мозга. Постепенно могут развиться слепота, инсульт, инфаркт, почечная недостаточность, диабетическая стопа - вплоть до гангрены и ампутации ног.

Что предпринять, чтобы взять диабет под контроль?

Безусловно, болезнь можно и нужно держать под контролем. Для этого необходимы лишь желание и дисциплинированность. Для того, чтобы поддерживать сахар на заданном уровне, существует три действенных инструмента. Это - здоровое питание, активный образ жизни и прием препарата, назначенного врачом.

Что касается питания, рекомендуется есть побольше овощей и зелени, пить чай без сахара. Необходимо ограничить объем потребления макаронных изделий, круп, картофеля, хлеба с отрубями и фруктов. Следует вовсе отказаться от жирных сортов мяса, майонеза, сметаны, колбасы, белого хлеба и выпечки, сахара, меда, варенья.

Движение - это профилактика от многих заболеваний, и сахарный диабет не исключение.

Не забывайте регулярно принимать рекомендованные доктором сахароснижающие препараты. Достигнув хорошего уровня сахара в крови, люди часто сами отменяют рекомендованные им сахароснижающие препараты. Это приводит к ухудшению течения заболевания. Поэтому помните советы врача и точно следуйте им.

Помните, что сахарный диабет - это хроническое прогрессирующее заболевание, от которого нельзя вылечиться, но которое можно контролировать. Самое главное - не поддаваться унынию, не опускать руки и уметь радоваться жизни.