Здоровье в порядке, спасибо зарядке

Потом в моду вошла аэробика. Сначала мы смотрели передачи по телевизору, где занятия по аэробике вела известная американская актриса и общественная активистка Джейн Фонда. Затем такие передачи стали снимать и с участием наших ведущих. Конечно, и тут я не осталась в стороне – освоила и аэробику.
А сейчас я нахожусь в деревне, поэтому моя физическая активность немного снизилась. Конечно, без дела не сижу. Изучаю духовную литературу, посещаю мечеть, веду занятия для детей. В свободное время вместе с сестрой Каримой посещаю спортплощадку с тренажерами. Сейчас и в деревне при желании можно найти возможность заниматься спортом. Но все же я мечтаю о том времени, когда снова попаду на мой любимый фитнес. Надеюсь, к началу следующего года смогу возобновить посещение спортзала. 
Мне очень хочется, чтобы в будущем в наших парках и на спортивных площадках было много любителей спорта. Верю, что среди них будут и те, чей возраст около 90 лет. Вот в Китае, например, пенсионеры ведут активный образ жизни, по статистике, спортом там занимаются около 80 процентов пожилых людей. Я считаю, что среди наших жителей тоже много инициативных, увлеченных физкультурой людей. И надеюсь, что я тоже буду в числе организаторов и участников активного отдыха для пожилых. Ведь не зря испокон веков в нашем народе говорят: «В здоровом теле – здоровый дух!» Желаю всем крепкого здоровья и активной жизненной позиции!  
Земфира Валеева, г. Набережные Челны.
 / Фото предоставлено Земфирой Валеевой.