Водоемы являются опасными в любое время года

Правила поведения на водных объектах в летний период:

— Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими и запрещающими аншлагами (щитами) "КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!"; детей без надзора взрослых;

— купание в необорудованных, незнакомых местах;

— подплывать к моторным, весельным лодкам, и к другим плавсредствам;

— прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;

— играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;

— подавать крики ложной тревоги;

— долго находиться в холодной воде;

— купаться на голодный желудок;

— подавать крики ложной тревоги;

Меры безопасности при купании:

— купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;

— прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;

— постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);

— не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;

температура воды:

— должна быть не ниже 19°, причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут;

— продолжительность купания в воде более 21° - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - меньше;

— лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения;

—опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца;

— если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;

— не купаться в воде при температуре ниже +18°С;

— во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.