ГТО - это не просто спортивное соревнование, это целая программа, которая включает в себя испытания на выносливость, силу, ловкость и другие физические качества. Участие в этой программе позволяет не только проверить свои физические возможности, но и улучшить свое физическое состояние.
Фестиваль прошел по следующим нормативам:
1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
2. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
3. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа;
4. Подтягивание на высокой перекладине;
5. Бег на короткие дистанции;
6. Бег на длинные дистанции;
7. Метание гранаты.
Нет комментариев