В Доме культуры села Яна-Буляк прошло занятие в рамках реализации проекта «Активное долголетие» с приглашением граждан пожилого возраста

От того насколько люди заняты творчеством, как часто и как много двигаются, чем интересуются зависит продолжительность жизни. Сегодня каждый поделился со своими секретами сохранения долголетия и активности.

Заведующий отделением надомного обслуживания Гульнур Исмагилова рассказала о пользе скандинавской ходьбы, о профилактике когнитивных  нарушений у пожилых,  показала упражнения для улучшения памяти, внимания. 

Председатель районной общественной организации совета ветеранов Файруза Вазеева познакомила с дыхательной гимнастикой.

Жительница села Розалия апа поделилась знаниями о гимнастике тибетских монахов, показала упражнения, с которых начинается ее утро и благодаря которым она сохраняет активность и здоровье.