Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт миокарда, инсульт, артериальная гипертензия и другие, являются одной из ведущих причин смерти во всем мире. Однако многие из этих заболеваний можно предотвратить или замедлить их прогресс с помощью простых профилактических мер.
Анкету самодиагностики состоящий из 10 вопросов:
1. Ваш возраст: 40 лет и старше (мужчины) 50 лет и старше (женщины). Ответ: да или нет.
2. Наследственная отягощенность сердечно-сосудистыми заболеваниями у Ваших родственников (артериальная гипертензия, ранний атеросклероз, стенокардия, инфаркт миокарда, инсульты, сахарный диабет). Ответ: да или нет.
3. Вы курите? Ответ: да или нет.
4. Вы не придерживаетесь правильного питания? Ответ: да или нет.
5. У Вас имеется избыточный вес (окружность талии у женщин более 88см, у мужчин более 92см). Ответ: да или нет.
6. Вы не ведёте физически активный образ жизни. Ответ: да или нет.
7. У Вас случались эпизоды повышенного артериального давления (выше 130/80). Ответ: да или нет.
8. У Вас повышен уровень холестерина в крови (выше 5,0 ммоль/л). Ответ: да или нет.
9. У Вас повышен уровень сахара в крови (выше 5,6 ммоль/л) или сахарный диабет. Ответ: да или нет.
10. Вы испытываете нервно-психические перегрузки (стрессы) на работе, в быту. Ответ: да или нет.
При любых 3-х да – означает, что Вы относитесь к группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний - Вам необходимо проконсультироваться у врача.
При любых 5-ти ДА – Вам необходимо обратиться к врачу для более углубленного обследования.
Нет комментариев