Профилактика нарушения зрения при работе с гаджетами

Роспотребнадзор напомнил о профилактике нарушения зрения при работе с гаджетами. 

«В качестве мер профилактики рекомендуется рациональное дозирование времени работы на компьютере и с гаджетами», — отмечается в сообщении ведомства.

Чтобы предотвратить вредное воздействие гаджетов на организм, рекомендуется каждый день выполнять гимнастику для глаз, также оборудовать рабочее место подростка оптимальными условиями для выполнения зрительной работы. 

Дозированная нагрузка на глаза также является важной частью профилактики. Родителям рекомендуют организовывать для детей ежедневные прогулки не менее 2 часов в светлое время суток — доля случаев с нарушением зрения в таких случаях ниже, чем у подростков, в режиме дня которых отсутствуют прогулки на свежем воздухе. 

По данным исследований, к окончанию школы до 50% учащихся приобретают близорукость разной степени.