Определена новая причина преждевременной смерти молодых людей
Недостаток в рационе овощей и фруктов оказался фатален для представителей молодежи.
Причиной многих преждевременных смертей молодых людей от сердечно-сосудистых заболеваний является недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей. К такому выводу пришли исследователи из Американского общества питания, пишет «Российская газета» со ссылкой на MedicalXpress.
Специалисты выяснили, что примерно один из семи случаев смерти от болезней сердца связан со слишком малым потреблением фруктов, а один из 12 – со слишком малым потреблением овощей.
При этом особенно сильно нехватка в рационе растительной пищи сказывается на здоровье молодых мужчин, так как в рационе молодых женщин ее, как правило, больше, отметили ученые.
«Фрукты и овощи – это важнейший компонент питания любого человека, который может повлиять на так называемую предотвратимую смертность во всем мире», – подчеркнула ведущий автор исследования Виктория Миллер. В связи с этим она посоветовала съедать не менее 300 г фруктов и 400 г овощей в день.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подписаться на газету "Светлый путь" и узнать о жизни Тукаевского района
https://podpiska.pochta.ru/press/%D0%9F9497
Самое интересное в наших социальных сетях
ВКонтакте: https://vk.com/svetliput
ОК: https://ok.ru/profile/590414664980
Телеграм: https://t.me/yakti_ul
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/svetliput
Нет комментариев