Медицинские работники района призывают к здоровому образу жизни, чтобы противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям

Президент России обозначил 2015 год как национальный год борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По данным Всемирной организации здравоохранения ведущих мировых стран, даже самая современная система здравоохранения, может снизить смертность лишь на 20 процентов. Основные резервы - это влияние на образ жизни человека. Именно вклад образа жизни в здоровье составляет 50-55 процентов. К основным факторам риска, влияющим на здоровье населения относятся стресс, нерациональное питание, курение, злоупотребление алкоголем, недостаточная физическая активность. Также нужно держать на контроле потребление соли: суточная норма соли не должна превышать 3 грамма.

В структуре смертности по Республике Татарстан в 2014 году почти 53 процента занимают заболевания системы кровообращения. В 2015 году работники здравоохранения сконцентрируют усилия на профилактике гипертонической болезни и атеросклероза. Именно этими заболеваниями страдают в Татарстане 350 тысяч человек. Важно регулярно измерять артериальное давление. Гипертоникам советуют пожизненно применять лекарства. А для того, чтобы снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний важно контролировать массу тела и уровень сахара в крови, а также уровень холестерина. Основной рекомендацией физической активности являются прогулки быстрым шагом по 5 км в день и, желательно, за 40 минут.

Укреплять здоровье и быть здоровым под силу каждому, заявляет ведущий менеджер центральной районной больницы Т. Шамсутдинова. Нужно лишь задуматься и начать это дело. В первую очередь, важно самому заботиться о своем здоровье.