Светлый путь

Тукаевский район

16+
Рус Тат
2024 - Гаилә елы
Вести

Исследователи нашли способ омолодить мозг

Для людей любого возраста оказались полезны регулярные тренировки.

Регулярные физические упражнения оказались способны существенно ослабить возрастные изменения мозга. К такому выводу пришли ученые из американского Колумбийского университета, сообщает «Российская газета» со ссылкой на Genetic Engineering & Biotechnology News.

Как рассказал руководитель группы исследователей Яков Стерн, участниками эксперимента стали 132 добровольца в возрасте от 20 до 67 лет с аэробными способностями ниже среднего. Они в течение шести месяцев четырежды в неделю занимались разными видами спорта.

В результате у регулярно посещавших тренировки, особенно аэробику, существенно улучшились когнитивные показатели. В частности, состояние мозга 40-летних соответствовало таковому у 30-летних, а 60-летних – у 40-летних.

 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подписаться на газету "Светлый путь" и узнать о жизни Тукаевского района

https://podpiska.pochta.ru/press/%D0%9F9497

Самое интересное в наших социальных сетях

ВКонтакте: https://vk.com/svetliput

ОК: https://ok.ru/profile/590414664980

Телеграм: https://t.me/yakti_ul 

Яндекс Дзен: https://dzen.ru/svetliput


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев