Голодание оказалось повышающим продолжительность жизни

Более длинные промежутки между приемами пищи укрепляют здоровье и повышают продолжительность жизни. К такому выводу пришла группа американских исследователей, проведя эксперименты на мышах, передает РИА Новости со ссылкой на портал Science Daily.

Ученые разделили 292 лабораторных мыши на две группы. Одна из них придерживалась диеты с большим количеством белка и клетчатки и меньшим содержанием углеводов и жиров. Затем животных разделили на три подгруппы.

Одна треть грызунов могла питаться в любое время, вторая получала на 30 процентов калорий меньше, а третья питалась всего один раз в сутки, но калорийность их пищи приблизительно равнялась калорийности рациона первой подгруппы.

Временный интервал между приемами пищи во втором и третьем случаях увеличивался из-за быстроты поедания порций. В результате общее состояние этих мышей улучшилось, что увеличило продолжительность их жизни.

Таким образом, увеличение ежедневного времени голодания имеет положительный эффект для здоровья независимо от калорийности рациона и характера пищи. Может быть, эта мера «позволяет восстановить и сохранить механизмы, которые бы отсутствовали при непрерывном потреблении пищи», предположил ведущий автор исследования – доктор Рафаэль де Кабо из Национального института по проблемам старения в США.

Так как метаболизм мышей похож на человеческий, результаты эксперимента могут быть применены и к людям, замечают ученые.