Выбирают движение

Полюбопытствовав, узнали, что они гуляют так каждый день по два-три часа. Как они признались, надо думать о здоровье и самим его поддерживать. Всего их человек 15. В основном, это женщины, которые вышли на заслуженный отдых, но продолжают вести активный образ жизни.
 «У каждой свои болезни, – рассказывает Надежда Базарова. – У кого-то больное сердце, они ходят, чтобы легче дышалось. У кого-то проблемы с суставами – им нужно много двигаться. Для нас занятия скандинавской ходьбой это и приятное общение – при каждой встрече делимся новостями. Говорим о здоровье, о коронавирусе, о детях, внуках. У нас много общего – с 1974 года здесь живём, поселок тогда был процветающий. Сближает и то, что работали многие вместе. Тогда наше предприятие называлось «Челнынефтепродукт», и он снабжал все колхозы Тукаевского района топливом».
Они и тогда славно трудились и сейчас не сидят сложа руки –выбирают движение. Ведь это тоже труд – собраться и выйти на прогулку, несмотря на погоду или отсутствие настроения. Сначала просто ходили, а потом начали осваивать скандинавскую ходьбу. Одна за другой купили нехитрое снаряжение. Почувствовали, что даже ходить удобнее с опорой, идёшь устойчиво, чувствуешь уверенность в себе, палки как будто поддерживают. Да и мышцы задействованы все. Все, как и полагается в спорте. И это несмотря на возраст – ведь среди женщин есть и 82-летняя единомышленница! «Друг друга не уговариваем, не заставляем. Но подходит время – и выходят все. А приходишь домой – как будто с себя груз скинула и тепло на душе от общения», – поделились любительницы скандинавской ходьбы.