Полезные ягоды – для гипертоников
ВИШНЯ прекрасно очищает организм от шлаков, способствует обмену веществ, выводит из крови вредные вещества. Витаминов в ней не так уж много: С, Р, В, Е, К, зато преобладает железо, фолиевая кислота. Поэтому гипертоникам рекомендуют есть как можно больше вишни и черешни. Не менее полезна для них и ЧЕРНИКА. Ее сок...
ВИШНЯ прекрасно очищает организм от шлаков, способствует обмену веществ, выводит из крови вредные вещества. Витаминов в ней не так уж много: С, Р, В, Е, К, зато преобладает железо, фолиевая кислота. Поэтому гипертоникам рекомендуют есть как можно больше вишни и черешни.
Не менее полезна для них и ЧЕРНИКА. Ее сок препятствует разрушению сосудов, она эффективна при профилактике атеросклероза сосудов, инфаркта и инсультов. Ягоды черники способствуют снижению отеков на ногах и лечат от одышки.
Фото с сайта www.zdraviakrasa.cz.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подписаться на газету "Светлый путь" и узнать о жизни Тукаевского района
https://podpiska.pochta.ru/press/%D0%9F9497
Самое интересное в наших социальных сетях
ВКонтакте: https://vk.com/svetliput
ОК: https://ok.ru/profile/590414664980
Телеграм: https://t.me/yakti_ul
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/svetliput
Нет комментариев