Стартовала республиканская акция «ГТО: молоды телом и душой»

Для того чтобы стать участником, необходимо записать видеоролик, на котором будет зафиксировано выполнение следующих упражнений:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 15 раз;
- поднимание туловища из положения лежа на спине – 15 раз;
- подтягивание на высокой перекладине – 10 раз (мужчины);
- подтягивание на низкой перекладине – 10 раз (женщины).
Участие в розыгрыше призов предполагает выполнение всех условий акции: 
1. Разместить видео на личной странице в Instagram (страница должна быть открыта, участвуют только личные аккаунты).
2. Указать в описании к видео два хештега: #ГТОмолодытеломидушой2021 и хэштег с названием своего районного центра.
3. Указать 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО (т.е.надо быть зарегистрированным на сайте gto.ru).
4. Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех трех видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 2 минут.
5. Участник должен быть подписан в Instagram на аккаунт регионального оператора ВФСК «ГТО» в Республике Татарстан @gto_tatarstan.
6. Оставить комментарий «Участвую» под конкурсным постом.
Трое победителей будут выявлены сервисом @lizaonair 28 июня. 
Каждый победитель получит сувенирную продукцию комплекса ГТО и сертификат на сумму 2 000 рублей в спортивный магазин.  

/ Фото предоставлены отделом по делам молодежи, спорту и туризму.