Врачи предупреждают тукаевцев о весеннем травматизме

Наступающая весна приносит с собой не только радость солнца, тепла и свежести. С весной приходят и погодные катаклизмы. Днем тепло, ночью мороз, а утром - гололед. И люди, выходя на улицу, могут упасть…

Основной причиной травматизма весной является привычная для нас спешка. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.

По словам врача-травматолога ГАУЗ « Тукаевская ЦРБ» Рената Самигуллина , наиболее распространенные травмы - переломы конечностей - возникают из-за того, что падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела, а неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. В ней легко споткнуться и упасть. Пожилые люди, из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок и мышечного каркаса), чаще получают серьезные повреждения. Они ломают позвоночник, шейку бедра. В пожилом возрасте даже небольшой удар может вызвать перелом.

Для предупреждения весеннего травматизма необходимо соблюдать следующие правила:

1. Носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке, лучше, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит.

2. В гололедицу ходить нужно по-особому - как бы скользить, словно на маленьких лыжах. И идти, желательно, как можно медленнее. Скользить по льду специально не стоит - это увеличивает обледенение подошвы. Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть. Лицам пожилого возраста, наиболее подверженным травматизму, нужно быть особенно внимательными и осторожными.

3. Будьте предельно внимательными на проезжей части дороге, старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью

4. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.

Внимание и осторожность являются основными средствами для профилактики травматизма. А потому, выходя на улицу, особенно в те дни, когда «плюс» на улице снова сменился на «минус», нужно оценивать каждый свой шаг. Помните, лучшая профилактика весенних травм - это осторожность и осмотрительность.