Ожирение и инсульт

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, около 1.7 млрд. человек на планете имеют избыточную массу тела или ожирение.

К 2025 году, по прогнозам экспертов, количество лиц с ожирением увеличится практически в 2 раза.

В связи с этим ожирение признано ВОЗ новой неинфекционной эпидемией. Ожирение служит одной из основных причин развития сахарного диабета второго типа, повышения артериального давления, повышения липидов крови и атеротромбоза.

Каждое из этих состояний, или их сочетание значительно повышает риск мозгового инсульта.

Наиболее часто эти нарушения встречаются при избыточном отложении жира в области живота. Поэтому абдоминальный тип ожирения признан фактором риска сердечно - сосудистых заболеваний.

Лишние килограммы крадут не только красоту, но и здоровье. Ученые уверены, что если человек, страдающий ожирением, сбросит лишний вес и начнет поддерживать его на нормальных показателях, риск инсульта у него снизится на 18%.

Ожирение входит в десятку лидирующих факторов инсульта, вместе с низкой физической активностью, курением, нездоровым питанием, пристрастием к алкоголю.

Каким образом ожирение повышает риск инсульта?

Лишние килограммы нарушают кровообращение в головном мозге посредством разных механизмов.

У людей, страдающих ожирением, нередко развивается сахарный диабет 2 типа, а это - самостоятельный фактор инсульта.

Нарушение жирового обмена приводит к атеросклерозу, состоянию при котором в артерии нарушается кровоток, это способствует образованию тромбов.

При ожирении на 55% повышен риск обструктивного сонного апноэ, состояния, при котором во сне человек громко храпит, периодически происходят остановки дыхания. Жировая ткань оказывает дополнительное давление на дыхательные пути, за счет чего они легче спадаются.

Остановки дыхания во сне приводят к тому, что все органы, включая головной мозг, периодически перестают получать кислород. Если больной часто просыпается, со временем это приводит, к нарушению баланса в нервной системе, повышению частоты сердечных сокращений и артериального давления.

Сонное апноэ ухудшает прогноз после перенесенного инсульта и повышает риск смерти.

Чем больше в организме жировой ткани, тем интенсивнее приходится работать сердцу. Со временем это может привести к увеличению размеров левого желудочка сердца, нарушению сердечного ритма и инсульту.

Риск сахарного диабета, атеросклероза, артериальной гипертензии и инсульта поможет предсказать измерение окружности талии.

У мужчин она должна быть не более 1м, у женщин не более 90 см.

Удобный показатель для определения степени ожирения - индекс массы тела, в норме не превышает 25 и вычисляется по формуле: вес в килограммах, деленный на рост в метрах в квадрате.
Другой показатель, позволяющий судить о наличии ожирения - коэффициент, с помощью которого определяется характер распределения жировой ткани. Его рассчитывают по формуле: окружность талии / окружность бедер.

Показатель у мужчин более 1.0 и у женщин больше 0.85 говорит об абдоминальном типе ожирения.

Главные причины ожирения - переедание, употребление жирной пищи в сочетании с низкой физической активностью.

«Не упускайте ни одной возможности - жизнь коротка»,- говорил Стендаль. В 59 лет жизнь французкого писателя оборвалась от инсульта.