Якты юл
  • Рус Тат

    • Кызыклы һәм файдалы

    • 5 апрель 2020 - 11:45
      Иммунитетны ныгытабыз
      Соңгы вакытта күпләр үзенең яшәү рәвеше, иммунитеты хакында уйлана башлагандыр. Тик ни кызганыч, бүгенге заман кешесенең иммунитеты идеалдан ерак. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматларына караганда, кешеләрнең нибары 10 проценты бөтен авырулардан диярлек яклый торган көчле иммунитет белән мактана ала. Тагын 10 проценты тумыштан килгән иммунодефицитка ия – бик еш авырый. Калган 80 процентының иммун системасы көче яшәү шартларына һәм рәвешенә бәйле. Начар экология, дөрес тукланмау, яман гадәтләр, даими стресс – барысы да организмның хәлсезләнүенә китерә.
      74
      0
      0
    • 23 март 2020 - 11:55
      Матур булу серләре
      Урамда яз исе. Яз көне хатын-кызларның матур булып күренәсе, чәчен-башын, кием-салымын тәртипкә китерәсе килә.
      117
      0
      0
    • 7 март 2020 - 14:50
      «Кызыл бәрхет» капкейклары
      Игредиентлар:  220 грамм он, 10 грамм какао, 3/2 чәй калагы разрыхлитель, 180 грамм шикәр комы, 2 данә йомырка, ванильле шикәр комы, азык буягыч, 180 мл кефир, 3/2 чәй калагы кефир, сода, 120 мл үсемлек мае.
      297
      0
      0
    • 3 февраль 2020 - 12:40
      Боерганнан Бибинур Хәмәтовадан «Кабарып пешкән шәңгә» рецепты
      Ингредиентлар:  1 литр җылымса су, 200 гр. чамасы көнбагыш мае, 3 йомырка, 1 аш кашыгы коры чүпрә (11 гр.), тәменчә тоз, шикәр комы, кирәгенчә он. Бу рецепт буенча өч зур таба шәңгә чыгачак. Бер, ике таба гына пешерергә теләгән кеше пропорцияләрне үзе киметә. 
      593
      0
      1
    • 2 февраль 2020 - 14:30
      Зәрия Вәлиевадан «Көртлек» салаты 
      Ингредиентлар:  300-350 грамм чамасы итләч кара җимеш, 150-200 грамм чистартылган әстерхан чикләвеге, 150 г яхшы сыйфатлы куертылган сөт, 150 г чамасы 20% лы сыйфатлы каймак. 
      380
      0
      0
    • 31 гыйнвар 2020 - 15:20
      Калмаштан Миңлия Фәхриевадан диетик ризык – «Скумбриядән икенче аш»
      Ингредиентлар:  эре скумбрия балыгы,  ике аш кашыгы чамасы лимон согы.
      371
      0
      0
    • 26 гыйнвар 2020 - 10:40
      «Кара энҗе» салаты»
      Ингредиентлар:  2 йомырка, 1 пачка (зурысы) краб таякчыклары, 200гр. каты сыр, кара жимеш, 100г атланмай, әстерхан чикләвеге, майонез.
      236
      0
      0
    • 25 гыйнвар 2020 - 15:10
      «Хатын-кыз капризы» салаты
      Ингредиентлар:  200 гр. тавык түше, 1 кыяр, 100-120 гр.кара җимеш, 3 йомырка, 1 суган, 100гр. чикләвек, майонез, тоз тәменчә, бизәү өчен петрушка.
      228
      0
      0
    • 18 гыйнвар 2020 - 11:35
      19 гыйнвар – Качману бәйрәме
      19 гыйнвар православие календаре буенча – олы бәйрәм – качману көне. Ул христиан диненең мөһим вакыйгаларының берсе. Качману 19 гыйнвар көненә туры килә. Барлык гыйбадәтханәләрдә һәм чуму өчен әзерләнгән сулыкларда, бәкеләрдә суны изгеләндерәләр. Качмануның төп йоласы – сулыкларда, бәкеләрдә чумыну – су коену.  Бу халык традициясен башкарганда саклык чараларын күрү сорала. Качману йоласын үткәрү өчен район җирлегендә кайсы урыннарда сулыклар, бәкеләр әзерләнүе һәм куркынычсызлык кагыйдәләрен үтәү хакында Россия Гадәттән Тыш Хәлләр Министрлыгының Татарстан республикасы буенча кече суднолар дәүләт инспекциясенең Яр Чаллы шәһәрендәге үзәге инспекторлык бүлеге җитәкчесе Әбүзәр Нугуманов сөйләде. 
      239
      0
      0
    • 12 гыйнвар 2020 - 13:10
      Чәкчәк пешерү рецепты
      Узган ел үткәрелгән «Йолдызлы чәкчәк» конкурсында катнашучылар чәкчәктән әзерләнгән төрле кызыклы композицияләр белән таң калдырдылар. Ул вакытта чәкчәк пешерү бәйгесендә күбрәк өлкән һәм уртача яшьтәге ханымнар катнашты. Быел милли ризыгыбызның ярыш мәйданына яшь киленнәрне, җиткән кызларны да чакыру ниятләнә. Яңа өйрәнүчеләр өчен чәкчәк пешерүнең бер үрнәген тәкъдим итәбез. 
      373
      0
      0
    • 31 декабрь 2019 - 11:45
      Яңа елның якты киче...
      Хикәя
      811
      1
      3
    • 29 декабрь 2019 - 13:45
      Сыр белән каплап пешерелгән үрдәк
      Яңа елны каршылаганда өстәлдә кетердәп торган үрдәк түшкәсе торса, нур өстенә нур булыр. Аның рецептын безгә ветеран журналистыбыз Заһидә апа Нәбиуллина тәкъдим итә.
      824
      0
      1
    • 23 декабрь 2019 - 14:30
      КЕТЕРДӘП ТОРГАН БАКЛАЖАН
      Ингредиентлар: 80 г баклажан, 15 г сыр, 20 г кукуруз крахмалы, 200 мл көнбагыш мае, 5 мл кунжут мае, 80 г помидор, 30 мл чили соусы, тоз, көнбагыш, кинза, укроп. 
      800
      0
      0
    • 22 декабрь 2019 - 17:05
      АНАНАСЛЫ САЛАТ
      Ингредиентлар: пешкән яисә ысланган тавык ите, 1 баш суган, уксус, сыр, а1 банка консервланган ананас, майонез.
      457
      0
      0
    • 22 декабрь 2019 - 14:05
      КАРАҖИМЕШЛЕ КАЗ
      Һәр хуҗабикәнең, әлбәттә, үз рецепты бар. Минем каз пешерү рецептым бик гади. 
      468
      0
      0
    Реклама
    © 2011 - 2020. Якты юл ("Светлый путь"). Все права защищены.
    © ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
    Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
    размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
    При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
    Наименование СМИ: Якты юл ("Светлый путь")
    № свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС 77 - 47608 от 07.12.2011
    выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций
    ФИО главного редактора: Р.М. Юсупова
    Адрес редакции: 423807, РТ, г. Наб.Челны, пр. М.Джалиля, 46
    Телефон редакции: 70-17-58 - редактор;
    70-25-48 - бухгалтер;
    70-17-43 - отделы писем и массовой работы;
    70-16-86 - компьютерная группа.
    Электронная почта:
    yakti.ul76@gmail.com
    Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
    Политика о персональных данных
    Антикоррупционная политика
    Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
    16+