Светлый путь
  • Рус Тат
  • Диетологи назвали продукты, которые вообще не стоит есть

    Существенный вред способно принести употребление изделий из очищенной муки.

    Испанские диетологи назвали продукты, которые стоит не употреблять даже в меру. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на газету La Vanguardia.

    В частности, значительный вред в среднесрочной и долгосрочной перспективе может принести употребление изделий из очищенной муки. Этот продукт приводит к резким повышениям и падениям уровня глюкозы в крови, что способствует развитию диабета, отметила профессор школы «Гасма» в Кастельоне Пилар Эскер.

    По словам же другого специалиста, Марии Мерино, «в процессе переработки зерновых культур отправляются в отходы клетчатка и другие питательные вещества».

    Врачи также рекомендовали избегать употребления колбасных изделий из-за большого количества крахмала и других добавок в их составе. Посетовали они и отказаться от обезжиренных молочных продуктов, которые, как показали исследования, содержат сахар и менее питательны по сравнению с обычными.

    Помимо этого, диетологи включили в число нежелательных продкутов полуфабрикаты, снеки, выпечку, алкоголь и переработанное мясо. 

     

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: