“Акчәчәк”тә сәламәтлек атнасы

Гүзәл Яхинаның “Зөләйха күзләрен ача” әсәрен укыганнан соң туган уйлар Ни өчен Зөләйха күзләрен ача? Нигә татар хатынының җыелма образы буларак сурәтләнгән бу персонажның күзләре теленнән, диненнән, милләтеннән ваз кичкәннән соң ачыла?

Гортензия чәчәк атсын өчен кефир белән ипи кирәк Гортензия – затлы чәчәк. Ул «ашарга» бик ярата. Үсемлекне ашлап торуның берничә нәтиҗәле ысулы бар. Мәсәлән, кефир белән.

Хатының ялкау түгелме? Моны ачыклау өчен аш бүлмәсенә кер һәм 7 нәрсәгә күз сал.

Йолдызнамә: 13 – 19 июль Кучкар (21.03 – 20.04) Сезгә бар игътибарыгызны гаилә һәм торак шартларын рәткә китерергә юнәлтергә туры килер. Гаиләдәге гармонияне саклау өчен тырышлык таләп ителәчәк. Мәҗлес, бәйрәмнәр оештырыр вакыт түгел.

Чияне төше белән кайнатырга ярыймы? Кышкылыкка әзерләнгән ризык зыянсыз булсын.

Черки ванилин яратмый Эсселәр башландымы, черкиләр дә «уяна». Авыл җирендә, шәһәр читендә яшәүчеләр алар белән бигрәк тә җәфалана инде. Черкиләр белән көрәшнең гади ысулы бар.

80 яше тулган гражданнарның пенсияләрен проактив арттыру 80 яше тулган пенсионерлар картлык буенча иминият пенсияләренә арттырылган фиксацияләнгән түләү алу хокукына ия.

Питрау – бәйрәм генә түгел... 12 июль – Питрау көне. Җәйнең нәкъ кыл уртасы. Питрау үтте – җәй үтте, дип тә әйтәләр. Шулай ук Питраудан соң кошлар сайравыннан туктый, диләр. Сынап караучылар бардыр – бу чыннан да шулай, нәкъ төнге сәгать 12дә кошлар тып-тын кала. Табигатьнең бер могҗизасыдыр бу, мөгаен. Бу көнне тереклек һәм үсемлекләр дөньясында үзгәреш чоры башлана. Питрауда җыеп киптерелгән кыр чәчәкләре барлык авырулардан файдалы, бу көнне әзерләнгән мунча себеркесе аерата шифалы, диләр. 

«Кеше язмышына битараф түгелбез!» Россиядә беренчеләрдән булып сугыш вакытында госпитальдә эшләгән шәфкать туташларын, хәрби табибларны волонтер дип әйтергә мөмкин. Алар үз тормышларын куркыныч астына куеп, башкаларга ярдәмгә ашыгучы миһербанлы затлар. Гомумән алганда, волонтер – күңел кушуы буенча башкаларга ярдәм итүче кеше. Без аларны джинс чалбардан, башына кепка-каскетка, бейсболка, өстенә футболка кигән егет-кызлар итеп күрергә күнеккәнбез. Чыннан да, волонтерлар, күпчелек вакыт, яшьләр була. Ә менә безнең район җирлегендә эш һәм тормыш тәҗрибәсе булган ханымнар волонтерлык үрнәге булып чыкты, алар өчесе дә республика хөкүмәте тарафыннан бүләкләнүгә тәкъдим ителде.

Бакчага чыктыгызмы?

Ничәдә торасыз?

Иммунитетны ныгыту өчен Ах, бу җәй! Без барыбыз да аны түземсезлек белән көтәбез, планнар корабыз. Быелгы җәй бераз үзенчәлеклерәк: коронавирус инфекциясеннән саклану өчен җәмәгать урыннарында битлек һәм перчаткадан йөрергә туры килә. Ярый әле урамда аларсыз йөрергә рөхсәт иттеләр. Ләкин шулай да, бу уңайсызлыкларга карамый, җәй үзенекен итә – бар тирә-як яшеллектән балкый, чәчәкләр хуш исләрен тарата. Кояш астында рәхәтләнеп ял итәргә, табигатькә чыгарга, елга буенда балык тотарга була. Яңгыры да бит аның җылы, тәннәрне иркәли. Шуның өстенә җәй сәламәтлекне ныгыту өчен иң кулай вакыт. Тирә-юньдә җиләк-җимеше, яшелчәсе... Вакытны һич тә бушка уздырырга ярамый, аларны тизрәк җыеп калырга кирәк. Яңгырлы көзләрдә, салкын кышларда аларның хуш исен генә иснәсәң дә организмга дәва.  Ә җәй көннәрендә имммунитетны ныгыту өчен сез ниләр эшлисез? Нинди җиләкләр, үләннәр җыясыз? Бәлки файдалы эчемлекләр, кайнатмалар ясауда үзегез генә белгән шәп рецептларыгыз бардыр? Әйдәгез, безнең белән дә бүлешегез. 

Кояшлы җәй кочагында  Җәй – сәламәтлекне ныгыту, көч туплау чоры. Ләкин ул вакыт бик тиз узып китүчән. Шуңа күрә кояшлы җәйнең мөмкинлекләреннән файдаланып калырга өлгерик.

Гүзәл Яхина «Зөләйха күзләрен ача» Гүзәл Яхинанаң «Зөләйха күзләрен ача» романы буенча куелган шул исемдәге сериал халык арасында зур бәхәсләр кузгатты. Ниһаять, безнең әдәбиятта да җәмәгатьчелекнең бар катламын уйланырга, бәхәсләшергә мәҗбүр итә торган әсәр туды. Бу – автор безнең авырткан җиргә кагылган дигән сүз.

Питрау – бәйрәм генә түгел... 12 июль – Питрау көне. Җәйнең нәкъ кыл уртасы. Питрау үтте – җәй үтте, дип тә әйтәләр. Шулай ук Питраудан соң кошлар сайравыннан туктый, диләр. Сынап караучылар бардыр – бу чыннан да шулай, нәкъ төнге сәгать 12дә кошлар тып-тын кала. Табигатьнең бер могҗизасыдыр бу, мөгаен. Бу көнне тереклек һәм үсемлекләр дөньясында үзгәреш чоры башлана. Питрауда җыеп киптерелгән кыр чәчәкләре барлык авырулардан файдалы, бу көнне әзерләнгән мунча себеркесе аерата шифалы, диләр. 

Йолдызнамә: 13 – 19 июль Кучкар (21.03 – 20.04) Сезгә бар игътибарыгызны гаилә һәм торак шартларын рәткә китерергә юнәлтергә туры килер. Гаиләдәге гармонияне саклау өчен тырышлык таләп ителәчәк. Мәҗлес, бәйрәмнәр оештырыр вакыт түгел.

«Кеше язмышына битараф түгелбез!» Россиядә беренчеләрдән булып сугыш вакытында госпитальдә эшләгән шәфкать туташларын, хәрби табибларны волонтер дип әйтергә мөмкин. Алар үз тормышларын куркыныч астына куеп, башкаларга ярдәмгә ашыгучы миһербанлы затлар. Гомумән алганда, волонтер – күңел кушуы буенча башкаларга ярдәм итүче кеше. Без аларны джинс чалбардан, башына кепка-каскетка, бейсболка, өстенә футболка кигән егет-кызлар итеп күрергә күнеккәнбез. Чыннан да, волонтерлар, күпчелек вакыт, яшьләр була. Ә менә безнең район җирлегендә эш һәм тормыш тәҗрибәсе булган ханымнар волонтерлык үрнәге булып чыкты, алар өчесе дә республика хөкүмәте тарафыннан бүләкләнүгә тәкъдим ителде.